便秘の解消法と下痢

便秘の解消法を実践していたら下痢になってしまったという人がよくいます。

便秘を解消しようとしたら下痢になってしまったというのは、便秘薬（下剤）を服用している人に多いようです。

便秘薬は、確かに効果があるのですが効きすぎて下痢になってしまうということがよくあります。

便秘と下痢の違いは、便の水分量の違いなので、ちょっとしたことで便秘と下痢を行き来してしまうのです。

便秘薬は、便秘を改善するきっかけとして使うのには有効なのですが、常用してしまうと便秘薬なしには排便をす
ることができなくなってしまいますし、便秘薬を服用すると下痢になってしまうということになるのです。

便秘薬を服用する際には、医師や薬剤師の説明をしっかり聞いて、適量を守るようにしましょう。

もし、便秘薬がなくては排便することができずに、便秘薬を服用すると下痢になってしまうという悪循環にはまっ
てしまった場合には、医師や薬剤師の指導の下に徐々に量を減らしていくのが良いでしょう。

また、便秘と下痢を繰り返すのは、過敏性腸症候群という病が潜んでいることもあります。

過敏性腸症候群とは、ストレスなどが原因となって下痢や便秘となる病気です。

過敏性腸症候群は、便秘の解消法を試しても効果は期待できません。

ストレスによって体内のセロトニンという物質が過剰分泌され、腸の蠕動運動が活発になりすぎることによって、
腸の異常が起こるからです。

便秘、下痢を繰り返し、過敏性腸症候群が疑われる場合には医師にかかって適切な治療を受けましょう。